Zo breng je kinesiology tape aan bij hand- en vingerblessures

Ben je op zoek naar een duidelijke uitleg over hoe je zelf je hand kunt tapen bij pijn of een blessure?
Kies hieronder één van de tapinginstructies die het beste aansluit bij jouw specifieke handklacht.

Kies de afbeelding die past bij jouw handklacht en volg de stapsgewijze tapinginstructie om je hand op de juiste manier te tapen. Foto’s, toelichting en een video begeleiden je tijdens het hele proces.

Zelf een verstuikte vinger tapen

Ervaar je ongemak bij het bewegen of gebruiken van je vinger? Dan is deze tapetoepassing een geschikte optie om de vinger te ondersteunen en stabiliseren.

Zelf tapen bij een verstuikte duim of skiduim

Is je duim instabiel, pijnlijk of gezwollen? Deze tapemethode helpt de druk op de duim te verlichten en biedt extra ondersteuning voor een betere stabiliteit.

Zelf een pijnlijke duim tapen

Toepassing voor een pijnlijke duim. Heb je last van ongemak rond het duimgewricht? Deze tapetechniek biedt ondersteuning en ontlast de pees en ondersteunt de natuurlijke beweging van de duim.

Op deze pagina vind je informatie over hoe je zelf je hand, duim of vinger kunt tapen bij een verstuiking of blessure.
Tapen kan ondersteuning bieden bij klachten zoals een skiduim, handpijn of sportgerelateerde vingerblessures.
Ontdek duidelijke tapinginstructies voor het zelf tapen van de duim, hand of vingers en leer hoe je kinesiology tape correct aanbrengt om het herstel te ondersteunen en ongemak te verminderen.

Disclaimer:
Let op: de tapingmethoden en informatie op deze website, die onderdeel uitmaken van het Medical Taping Concept, zijn (nog) niet wetenschappelijk bewezen. De voorbeelden en uitspraken zijn gebaseerd op vele jaren ervaring van patiënten en opgeleide therapeuten.

Contra-indicaties voor tapen zijn: zwangerschap, open wonden, botbreuken, onverklaarbare pijn, allergieën of huidaandoeningen, het gebruik van bloedverdunnende medicatie, trombose en koorts.
Breng kinesiology tape altijd aan in overleg met een zorgprofessional.

Shop

CureTape® Classic Breed 7,5 cm

CureTape® 2,5 cm – 2 rollen

CureTape® 1 cm – 5 rollen

CureTape® Classic

CureTape® Sports Extra Zelfklevend

CureTape® Art

CureTape® Punch

CureTape® Art Beauty Gezichtstape Tube: 2 rollen + Gezichtscups

CureTape® Art Beauty Gezichtstape Voorgesneden (60 stroken)

CureTape® Art Beauty Gezichtstape 2,5 cm – 1 Rol

CureTape® Art Beauty Gezichtstape 2,5 cm – 2 Rollen

CureTape® Art Beauty Gezichtstape

MyCureTape® Sports Voorgesneden (36 stuks)

MyCureTape® ART Tube

MyCureTape® Sports Tube

CrossLinq® Acupressuur Taping Handboek

MTC® handboek – Decompressieve technieken

MTC® Handboek – Medische Kinesiologie Taping

CureTape® The Ultimate Kinesiology Taping Guide

CureTape® Pen

CureTape® Standaard Schaar

Hoogwaardige CureTape® schaar

CureTape® Clean-Skin Pre-Tape Spray

FASCIQ®hechtspray

CureTape® Snijder

CureTape® Giant – Sports

CureTape® Giant – Classic

CureTape® Sensor Patches Mix Sports Extra Kleverig (8 stuks)

CureTape® Sensor Patches Sports (25 stuks)

CureTape Borst Tape Nr. 1

CureTape® Pen

CureTape® Classic Breed 7,5 cm

CureTape® 2,5 cm – 2 rollen

CureTape® 1 cm – 5 rollen

CrossLinq® Acupressuur Patches

CrossLinq® Acupressuur Taping Handboek

MTC® handboek – Decompressieve technieken

MTC® Handboek – Medische Kinesiologie Taping

CureTape® Giant – Sports

MyCureTape® Sports Voorgesneden (36 stuks)

CureTape® Sensor Patches Classic & Art Mix (8 stuks)

CureTape® Sensor Patches Art (25 stuks)

CureTape® Sensor Patches Classic (25 stuks)

CureTape® The Ultimate Kinesiology Taping Guide

CureTape® Standaard Schaar

Hoogwaardige CureTape® schaar

CureTape® Clean-Skin Pre-Tape Spray

FASCIQ®hechtspray

CureTape® Giant – Classic

CureTape® Snijder

CureTape® Gentle kinesiologie tape voor de gevoelige huid

CureTape® Art Beauty Gezichtstape Tube: 2 rollen + Gezichtscups

CureTape® Art Beauty Gezichtstape Voorgesneden (60 stroken)

CureTape® Art Beauty Gezichtstape 2,5 cm – 1 Rol

CureTape® Art Beauty Gezichtstape 2,5 cm – 2 Rollen

MyCureTape® ART Tube

MyCureTape® Sports Tube

CureTape® Punch

CureTape® Art

CureTape® Sports Extra Zelfklevend

CureTape® Art Beauty Gezichtstape

CureTape® Classic

Questions or need help?

+31-53-4781900

info@curetape.com

Winkel op

CureTape® Classic Breed 7,5 cm

CureTape® 2,5 cm – 2 rollen

CureTape® 1 cm – 5 rollen

CureTape® Classic

CureTape® Sports Extra Zelfklevend

CureTape® Art

CureTape® Punch

CureTape® Art Beauty Gezichtstape Tube: 2 rollen + Gezichtscups

CureTape® Art Beauty Gezichtstape Voorgesneden (60 stroken)

CureTape® Art Beauty Gezichtstape 2,5 cm – 1 Rol

CureTape® Art Beauty Gezichtstape 2,5 cm – 2 Rollen

CureTape® Art Beauty Gezichtstape

MyCureTape® Sports Voorgesneden (36 stuks)

MyCureTape® ART Tube

MyCureTape® Sports Tube

CrossLinq® Acupressuur Taping Handboek

MTC® handboek – Decompressieve technieken

MTC® Handboek – Medische Kinesiologie Taping

CureTape® The Ultimate Kinesiology Taping Guide

CureTape® Pen

CureTape® Standaard Schaar

Hoogwaardige CureTape® schaar

CureTape® Clean-Skin Pre-Tape Spray

FASCIQ®hechtspray

CureTape® Snijder

CureTape® Giant – Sports

CureTape® Giant – Classic

CureTape® Sensor Patches Mix Sports Extra Kleverig (8 stuks)

CureTape® Sensor Patches Sports (25 stuks)

CureTape Borst Tape Nr. 1

CureTape® Pen

CureTape® Classic Breed 7,5 cm

CureTape® 2,5 cm – 2 rollen

CureTape® 1 cm – 5 rollen

CrossLinq® Acupressuur Patches

CrossLinq® Acupressuur Taping Handboek

MTC® handboek – Decompressieve technieken

MTC® Handboek – Medische Kinesiologie Taping

CureTape® Giant – Sports

MyCureTape® Sports Voorgesneden (36 stuks)

CureTape® Sensor Patches Classic & Art Mix (8 stuks)

CureTape® Sensor Patches Art (25 stuks)

CureTape® Sensor Patches Classic (25 stuks)

CureTape® The Ultimate Kinesiology Taping Guide

CureTape® Standaard Schaar

Hoogwaardige CureTape® schaar

CureTape® Clean-Skin Pre-Tape Spray

FASCIQ®hechtspray

CureTape® Giant – Classic

CureTape® Snijder

CureTape® Gentle kinesiologie tape voor de gevoelige huid

CureTape® Art Beauty Gezichtstape Tube: 2 rollen + Gezichtscups

CureTape® Art Beauty Gezichtstape Voorgesneden (60 stroken)

CureTape® Art Beauty Gezichtstape 2,5 cm – 1 Rol

CureTape® Art Beauty Gezichtstape 2,5 cm – 2 Rollen

MyCureTape® ART Tube

MyCureTape® Sports Tube

CureTape® Punch

CureTape® Art

CureTape® Sports Extra Zelfklevend

CureTape® Art Beauty Gezichtstape

CureTape® Classic

Vragen of hulp nodig?

+31-53-4781900

info@curetape.com

Aanbevolen voor jou

Deze site is geregistreerd op wpml.org als een ontwikkelsite. Schakel over naar een productiesite sleutel naar remove this banner.