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Wählen Sie das Bild, das Ihrer Verletzung entspricht, und folgen Sie der Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Ihren Oberschenkel oder Ihre Hüfte erfolgreich zu tapen. Fotos, Erklärungen und ein Video begleiten Sie dabei.
Haben Sie Schmerzen an der Außenseite Ihres Oberschenkels? Fühlt sich das Iliotibialband eng an oder haben Sie Beschwerden im Liegen oder bei großen Schritten beim Gehen oder Laufen? Durch das Anlegen von Tape können Sie die Blutzirkulation im Gewebe anregen und so die Schmerzen lindern.
Wenn Sie eine schmerzhafte Stelle an Ihrer Hüfte haben, können Sie diese Sterntaping-Technik anwenden, um Tape anzubringen. Diese Methode hilft, den Schmerz zu lindern und macht die Bewegung einfacher und angenehmer.
Auf dieser Seite finden Sie Informationen dazu, wie Sie Ihre Hüfte und Ihren Oberschenkel bei Schmerzen oder einer Verletzung selbst tapen können.
Wie wenden Sie kinesiology tape bei sportbedingten Hüftverletzungen richtig an?
Entdecken Sie praktische Tape-Anleitungen zum Selbsttapen von Oberschenkel und Hüfte, zum korrekten Anbringen von kinesiology tape und zur Unterstützung der Regeneration bei Muskelverspannungen, Zerrungen oder Überlastung.
Disclaimer:
Bitte beachten Sie: Die auf dieser Website bereitgestellten Taping-Methoden und Informationen, die Teil des Medical Taping Concept sind, wurden bislang nicht wissenschaftlich nachgewiesen. Die Beispiele und Aussagen basieren auf langjährigen Erfahrungen von Patienten und ausgebildeten Therapeuten.
Gegenanzeigen für das Tapen sind unter anderem: Schwangerschaft, offene Wunden, Knochenbrüche, ungeklärte Schmerzen, Allergien oder Hauterkrankungen, die Einnahme blutverdünnender Medikamente, Thrombose und Fieber.
Wenden Sie kinesiology tape stets in Absprache mit einem medizinischen Fachpersonal an.
CureTape® Classic Breit 7,5 cm
CureTape® 2,5 cm – 2 Rollen
CureTape® 1 cm – 5 Rollen
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