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Wie man bei Kiefergelenkschmerzen klebt

Möchten Sie wissen, wie Sie ein schmerzhaftes Kiefergelenk auf einfache Weise selbst tapezieren können? In diesem Artikel zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie es geht.

Schmerzen im Gesicht können viele verschiedene Ursachen haben. Wenn sie bei der Bewegung des Kiefergelenks auftreten, zum Beispiel beim Kauen, kann dies auf ein Problem mit dem Kiefergelenk hinweisen. Manchmal öffnet sich der Kiefer nicht vollständig und kann knacken oder knirschen, wenn der Mund geöffnet wird. Es können auch andere Probleme auftreten, wie Zahnschmerzen, Ohrenschmerzen, Kopfschmerzen, Nackenschmerzen oder Empfindlichkeit im Bereich des Kiefergelenks. Wenn diese Symptome über einen längeren Zeitraum auftreten, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

Das Taping kann eine erhebliche Erleichterung für das Kiefergelenk bedeuten. Oft stellen die Betroffenen fest, dass sich der Kiefer nach dem Anbringen des Tapes freier öffnen lässt und die Beschwerden nachlassen.

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Tipps für einen reibungslosen Ablauf einer Kiefergelenkstaping-Behandlung:

Ist die Ursache der Schmerzen oder Beschwerden klar?
Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch, bevor Sie mit dem Kleben beginnen.
Wählen Sie die von Ihnen bevorzugte Bandfarbe.
Wenden Sie die Dehnung nicht am Anfang oder Ende des Bandes an.
Reiben Sie das Klebeband gut ab, um eine gute Haftung zu gewährleisten.
Prüfen Sie, ob es Gründe gibt, die gegen das Kleben sprechen.
Im Durchschnitt bleibt das Pflaster 3-7 Tage lang an Ort und Stelle.
Sie können duschen, während Sie das Band tragen.
Das Entfernen des Klebebandes ist einfacher, wenn Sie ein wenig Öl verwenden.

Vorbereitung vor dem Taping Ihres Kiefergelenks

Tape

Form: 2 schmale maßgeschneiderte I-Streifen
Anzahl der Streifen: 2
Methode: Ligamenttechnik (maximale Dehnung)

Messen und Schneiden des Bandes

Nehmen Sie ein 5 cm breites Stück Klebeband und schneiden Sie es der Länge nach in zwei Hälften.

Anbringen des Klebebandes auf Ihrem Kiefergelenk

Schritt

Stellen Sie sich vor einen Spiegel und entspannen Sie Ihren Kiefer vollständig.
Reißen Sie das Trägerpapier in der Mitte ein und falten Sie es zu beiden Seiten weg.
Dehnen Sie den mittleren Teil des Klebebandes bis zum Maximum. Legen Sie das gedehnte Klebeband bei leicht geöffnetem Mund horizontal über das Kiefergelenk.
Wiederholen Sie die gleiche Methode mit dem zweiten Streifen und platzieren Sie ihn vertikal, wobei Sie das erste Band überkreuzen.
Reiben Sie beide Streifen fest, um sie zu fixieren.

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Ratschläge von Christina zum Tapen eines schmerzhaften Kiefergelenks

Für die Anleitung zum Selbsttaping habe ich Anwendungen gewählt, die Sie leicht selbst anwenden können. Um sicherzustellen, dass die Behandlung sicher durchgeführt wird, gebe ich praktische Hinweise, die Sie vor, während und nach dem Taping beachten sollten. Diese Empfehlungen beruhen auf meiner langjährigen Berufserfahrung. Wenn die Beschwerden anhalten, sollten Sie immer einen Physiotherapeuten oder Ihren Hausarzt aufsuchen.

Christina Peter

Physiotherapeutin und Taping-Ausbilderin

Haftungsausschluss:
Bitte beachten Sie: Wir weisen darauf hin, dass die vorgeschlagenen Tape-Anwendungen und die Informationen auf unserer Website über die Möglichkeiten des Medical Taping-Konzepts noch nicht wissenschaftlich belegt sind. Die genannten Aussagen und Beispiele beruhen auf jahrelangen Erfahrungen von Patienten und geschulten Therapeuten.

Kontraindikationen für die Nichtanwendung von Tape: Schwangerschaft, offene Wunden, Knochenbrüche, unerklärliche Beschwerden, Allergien und Hautkrankheiten, Medikamenteneinnahme wie Blutverdünner, Thrombose und Fieber.
Konsultieren Sie in diesen Fällen immer einen Spezialisten, bevor Sie Tape anlegen.

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